tajno: (Мама)

У Чехова, кажется, был такой рассказ про гувернантку, которую барин стал рассчитывать и при этом удерживать из ее жалованья деньги под всякими мыслимыми и немыслимыми предлогами. Гувернантка слушала в отчаянии, губы дрожали, вот-вот расплачется, но – ни слова в свою защиту. Потом уже барин этот не выдержал, стал ее ругать, мол, разве можно быть такой робкой и бессловесной…

Это я к тому вспомнила, что многие люди действительно не умеют говорить «нет». Мне тоже это иногда сложно бывает. А это в жизни надо – уметь постоять за себя. Потому так много на сию тему книг, тренингов и прочего.

Но есть, как мне кажется, и противоположная крайность. Это когда посылать всех и вся становится уже привычкой, стандартной реакцией на возникающие проблемы. Трения с мужем/женой – развод, поссорился с другом – «ф топку», шеф достал – увольняйся, надоело с собакой гулять – сбагрить ее куда-нибудь в приют, ребенок один засыпать не хочет – ничего, пусть поорет, легкие разовьет. Из рабочего контекста эти две супер-популярные фразы «а почему я должен?» и «это ваши проблемы». Это даже такая немного детская реакция: не получается собрать пирамидку – швырну ее со злости куда подальше. То есть не решение проблемы, а уход от нее. Причем если бы этот уход ещё гарантировал счастье, а то нередко эти нерешенные проблемы все возвращаются и возвращаются…

А вывод какой? А никакого.. Готовых рецептов, как всегда, в жизни нет. А различать тонкую разницу мы и так всю жизнь учимся.

На всякий случай: я этим сумбурным постом никого конкретно в виду не имею и уж тем более не осуждаю. Хотя да, френдлентой навеяно.

tajno: (Мама)

Считается, что молодой семье лучше всего жить отдельно от родителей и других родственников. И я это мнение разделяю, конечно. Для себя.

Но вот в отношении семьи с маленьким ребенком у меня уже нет такой уверенности. И я сейчас совсем не о помощи молодой маме, хотя это, безусловно, тоже приятно. Просто на практике получается, что отец уходит на работу, и ребенок его видит в будни считанные часы, а то и минуты, и все основное время проводит вдвоем с мамой.

В сообществе [livejournal.com profile] alpha_parenting есть такое понятие «деревня привязанностей», взятое из теории детского психолога Гордона Ньюфелда. В ней среди прочего говорится, что «больше всего в своей жизни дети нуждаются в сети привязанностей к заботливым взрослым».

Мне вот тоже кажется, что младенцу полезно быть окруженным многими людьми, а не одной только мамой. Даже если мама будет героически весь день играть для ребенка «деревню», много с ним общаясь, играя и разговаривая, это все равно будет не совсем то. Важно ведь не только общение непосредственно с ребенком, но и его погруженность в среду, когда он слышит и взрослых, общающихся между собой. Другие голоса, другие лица, другие интонации. В большинстве человеческих сообществ дети вырастали и вырастают в деревнях, окруженные не только родителями и братьями-сестрами, но и бабушками и дедушками, тетями-дядями, и всей прочей родней в большом количестве.

С другой стороны, люди часто умудряются устраивать из совместной жизни такой ад, что тут уж, конечно, не до привязанностей уже.

tajno: (Default)

Перед нами пруд «Я», в пруду плавает рыбка Тонус. Хитрая, прячется глубоко, не на все клюет... В руках удочка фирмы «Терпение», лучше сразу несколько, с крепкой леской «Вера» и проверенными крючками «Интерес» и «Азарт». На удочки последовательно и\или одновременно насаживаем разные приманки и ждем — на какую клюнет?.. А вдруг сразу на несколько?.. Или только одновременно на все?..

Испытание приманок и есть наша задача — не для того, чтобы рыбку вытащить и наркомански сожрать, а чтобы, на волю отпустив, наперед знать, чем кормить. Чтобы жила, чтобы росла... Понятно: чем больше у нас приманок и чем терпеливей удить, тем вероятней, что рыбка Тонус в конце концов обнаружится, клюнет. Решающее условие лишь одно: твердо знать и верить, что в пруду «Я» рыбка эта имеется, что она живая, голодная, любопытная, жадная... И благодарная!

Тонус — не просто состояние, которое либо есть, либо нет, либо мало его, либо много. Тонус — еще и навык: образ жизни и образ себя — действующая программа. Если поймаешь его, он тоже тебя поймает — и не сразу отпустит! Пока плавать не умеешь, в глубокой воде сразу идешь ко дну. Но, научившись однажды, поймав навык, попробуй-ка утонуть. И на велосипеде, и на коньках кататься — разучиться не так уж просто, а сколько мук и рисков, пока учишься?!..

Приманки для рыбки Тонус вы наверняка многие знаете, но вряд ли многие испытали. И прежде, чем предложить вам некоторые из них, хочу предупредить: дважды два — четыре. Всегда и везде, как бы мы к этому ни относились. «Дважды два четыре, но меня это не касается», — полагает изрядная часть нашего населения и в этом причина прискорбного состояния его здравия, как физического, так и душевного. Когда я в энный раз напоминаю, что ночной сон, сколь угодно крепкий и длительный, но не обеспеченный притоком свежего воздуха, не прибавляет здоровья, а убавляет, многие соглашаются, но окна и форточки по-прежнему не открывают и продолжают себя и ближних травить духотой.

Когда утверждаю с полной уверенностью, что практически каждый, способный передвигать ноги, при любом здоровье и степени занятости может найти время и силы на ежедневное полуторачасовое пребывание на свежем воздухе, хотя бы в виде пары прогулок по сорок пять минут — и это великий вклад в тонус целого дня и в здоровье всей жизни — большинство только покачивает головой, ногами пошевелить мало кто пробует. Предпочитают тратиться на врачей и лекарства.

Сперва проверьте свои 2x2=4, потом остальное.

Владимир Леви, "Лекарство от лени"

tajno: (Default)
Вот тут, многие уже наверно видели, очень интересная инфографика.
В чем видят причины успеха люди богатые, бедные и со средним достатком.
Причем, что особенно интересно, судя по источнику, исследование проводилось в России.
Есть о чем поспорить, правда?
Жаль только, времени на это нет...
tajno: (Default)
"Разбирали сегодня упражнение на работу с субличностями (ребенок, родитель, взрослый).
Напомнили о том, что внутренний ребенок - это твой ресурс.
Если его не баловать, то становишься нересурсным. И прешься по жизни, как полудохлая коровенка."

via [livejournal.com profile] semirina


tajno: (Default)
"Мыслительный процесс напоминает вокзальную площадь в оживленный день. Все снуют туда-сюда, все постоянно находится в хаотичном движении. Попробуйте там похозяйничать, чтобы хоть слегка как-то упорядочить хаос. Представьте, Вы стоите на привокзальной площади и каждому проходящему говорите  "Ты сюда не ходи, а иди туда. Это мое место, здесь должно быть так, как я хочу". В лучшем случае Вас просто поколотят, а в худшем - отправят в психбольницу!"

Норбеков, "Опыт дурака или ключ к прозрению"
tajno: (Default)

“All animals are equal, but some are more equal than others“
George Orwell, „Animal Farm

Вообще-то у этой цитаты не очень хороший подтекст, точнее, очень нехороший, но я все-таки привела ее, потому что она была озвучена на лекции, по мотивам которой я пишу этот пост.

То, что все люди равны, известно ещё со времен Французской революции. Однако справедливо это утверждение скорее в такой интерпретации: «все люди должны от рождения иметь равные права и возможности». Потому что тот упрямый факт, что сами по себе люди слишком разные, чтобы быть равными, проявлял и проявляет себя постоянно, при любом политическом строе, во всех культурах и в каждом обществе.  Только критерии того неравенства, о котором идет речь, лежат вне политики или социологии, это тонкие сферы, воспринимаемые скорее интуитивно, и оттого сложно переводимые в слова.  

Уж как только не классифицировали и не группировали людей разные науки, особенно психология. Это, естественно, не отменяет главного – того, что каждая личность уникальна и неповторима. И все же позволю себе предложить ещё одну типологию, ни к каким наукам отношения не имеющую и на серьезное к себе отношение не претендующую.

 

Read more... )

 

tajno: (Default)

Среди моих ЖЖ-френдов немало людей, ведущих здоровый образ жизни. [livejournal.com profile] moscowlondon ходит пешком на работу, [livejournal.com profile] irinatag вообще моржует в море. Я тоже решила не отставать и взялась гулять каждый день быстрым шагом хотя бы по 40 минут. Благо местность тому способствует – гулять можно на все четыре стороны. Хочешь – вдоль бушующего Некара, хочешь – в лес, хочешь – в уютную деревню, или – хочешь-не хочешь – в магазин за продуктами.

Вот так иду я, а голова-то не занята, вот в нее всякие мысли и лезут. К примеру, о труде.

Read more... )

 

tajno: (Default)
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется "Быть самим собой".

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время ещё не подошло, и человек ещё не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это "Самоуважением".

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это "Зрелость".

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и всё происходит исключительно в правильный момент.
Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это "Уверенность в себе".

Когда я полюбил себя, я перестал красть своё собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет моё сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.
Сегодня я называю это "Простота".

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
Сегодня я называю это "Любовью к самому себе".

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал всё меньше и меньше ошибаться.
Сегодня я понял, что это "Скромность".

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем.
Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это "Удовлетворением".

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту связь "Мудрость сердца".

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это – "Жизнь". 

Подсмотрено у
[livejournal.com profile] sofora 
tajno: (Default)

В этот раз я нагрянула в Москву совершенно неожиданно и по причине не очень радостной. В Германии у меня возникли проблемы со здоровьем - не настолько серьезные, чтобы (по немецким понятиям) оправдать вызов скорой, но и не настолько безобидные, чтобы согласиться неделю ждать приема у специалиста. Вот сейчас как раз на ру_де обсуждается тема медицинского обслуживания в Германии. На собственной шкуре убедилась, что в Германии в этом отношении все менее радужно, чем можно было думать. Профессиональный уровень врачей судить не берусь, но просто добиться этого самого врача в Германии, оказывается, значительно сложнее, чем в России. Может быть, в моем случае играет роль тот факт, что я пока застрахована по государственной страховке, но ситуация, когда я получаю назначение к врачу через месяц, а на возражение, что у меня серьезные жалобы, мне его назначают через неделю, по-моему, диковата в любом случае. В России, даже если нет хорошей (и оплачиваемой работодателем) страховки, всегда можно, если надо, попасть на прием в платную клинику. В итоге я в субботу звоню в Россию, записываюсь к врачу на воскресенье, и вылетаю утренним рейсом в Москву. Как из тундры, ей-богу!

 

Read more... )

 


tajno: (Default)

Была сегодня на собеседовании. На настоящую, бессрочную работу, почти по специальности. Оказалось, что моя квалификация как бы даже слишком. Вызывает тревогу у потенциального работодателя, относительно моей долгосрочной удовлетворенности на данном месте. Вызывает тревогу у меня, относительно моей долгосрочной удовлетворенности предлагаемой зарплатой.

Есть два варианта поведения.
Вариант первый, практический: реально смотря на вещи, конкретно на ситуацию с работой в Германии, поунять запросы и брать, что дают.
Вариант второй, эзотерический: почетче объяснить мирозданию, что именно мне нужно, и ждать, пока сбудется то, чего хочется.

Кажется, русская пословица склоняется к синице...
Моя интуиция склоняется к журавлю...

 


tajno: (Default)
Научитесь дружить со своею судьбой,
Никогда на нее не роптать,
Просто жить, просто петь, в день угрюмый любой
Не ходить по земле, а летать...

Откопано в интернете
tajno: (Default)

«Меня жизнь не обманула, я сполна испытала в ней сомнения, трудности, борьбу и радость. Откровенно говоря, я вмешивалась в жизнь. Находишь только то, что ищешь, начиная с Бога».

Из воспоминаний княгини Зинаиды Шаховской

Это просто как эпиграф. И ещё как предвкушение – книгу-то я ещё не читала, цитата найдена в интернете. Собственно, написать я хотела на мою ненавистную тему – поиск работы в Германии. Но в эпизоде можно уловить кое-что интересное и на другую тему.

 

Рассказываю... )

 


tajno: (Default)

Интересный тест на тип личности. Ответив на 72 вопроса, можно получить не только свой ментальный портрет, но и рекомендации по жизни.
http://www.humanmetrics.com/cgi-win/JTypes2.asp

Если верить этому тесту, я принадлежу к самому редкому типу, составляющему менее 1% от популяции. Срочно в Красную книгу!
tajno: (Default)
Все из того же стратегического менеджмента:

"You don't have to blow the other fellow's light to let your own shine" - это про зависть.

"Business is simultaneously war and peace". И не только бизнес.

"Some argue that not all is planned in strategy but rather emerges along the way...." - как это похоже на нашу жизнь. И потом утешительное: "... this doesn't necessarily mean that management is bad".

И самое лучшее: "Success is going from one failure to another without losing enthusiasm".

Так что учиться интересно.
tajno: (Default)
Курс "Стратегический менеджмент", мудрая фраза: "Не так сложно разработать стратегию, как воплотить ее в жизнь". По-моему, очень похоже на ситуацию в прикладной психологии. Не так сложно прочесть 100 книг и посетить 10 тренингов, как перенести всю эту мудрость в собственную жизнь. Может быть - изменить себя, а может, и не менять - а просто искренне принять и полюбить. У меня получается. Вот уже 5 дней :-)

Profile

tajno: (Default)tajno

December 2012

S M T W T F S
      1
2 34 5678
910 11 12131415
1617 18192021 22
23 2425 26272829
30 31     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 07:46 pm
Powered by Dreamwidth Studios