tajno | Рыбка Тонус (Reply)

Перед нами пруд «Я», в пруду плавает рыбка Тонус. Хитрая, прячется глубоко, не на все клюет... В руках удочка фирмы «Терпение», лучше сразу несколько, с крепкой леской «Вера» и проверенными крючками «Интерес» и «Азарт». На удочки последовательно и\или одновременно насаживаем разные приманки и ждем — на какую клюнет?.. А вдруг сразу на несколько?.. Или только одновременно на все?..

Испытание приманок и есть наша задача — не для того, чтобы рыбку вытащить и наркомански сожрать, а чтобы, на волю отпустив, наперед знать, чем кормить. Чтобы жила, чтобы росла... Понятно: чем больше у нас приманок и чем терпеливей удить, тем вероятней, что рыбка Тонус в конце концов обнаружится, клюнет. Решающее условие лишь одно: твердо знать и верить, что в пруду «Я» рыбка эта имеется, что она живая, голодная, любопытная, жадная... И благодарная!

Тонус — не просто состояние, которое либо есть, либо нет, либо мало его, либо много. Тонус — еще и навык: образ жизни и образ себя — действующая программа. Если поймаешь его, он тоже тебя поймает — и не сразу отпустит! Пока плавать не умеешь, в глубокой воде сразу идешь ко дну. Но, научившись однажды, поймав навык, попробуй-ка утонуть. И на велосипеде, и на коньках кататься — разучиться не так уж просто, а сколько мук и рисков, пока учишься?!..

Приманки для рыбки Тонус вы наверняка многие знаете, но вряд ли многие испытали. И прежде, чем предложить вам некоторые из них, хочу предупредить: дважды два — четыре. Всегда и везде, как бы мы к этому ни относились. «Дважды два четыре, но меня это не касается», — полагает изрядная часть нашего населения и в этом причина прискорбного состояния его здравия, как физического, так и душевного. Когда я в энный раз напоминаю, что ночной сон, сколь угодно крепкий и длительный, но не обеспеченный притоком свежего воздуха, не прибавляет здоровья, а убавляет, многие соглашаются, но окна и форточки по-прежнему не открывают и продолжают себя и ближних травить духотой.

Когда утверждаю с полной уверенностью, что практически каждый, способный передвигать ноги, при любом здоровье и степени занятости может найти время и силы на ежедневное полуторачасовое пребывание на свежем воздухе, хотя бы в виде пары прогулок по сорок пять минут — и это великий вклад в тонус целого дня и в здоровье всей жизни — большинство только покачивает головой, ногами пошевелить мало кто пробует. Предпочитают тратиться на врачей и лекарства.

Сперва проверьте свои 2x2=4, потом остальное.

Владимир Леви, "Лекарство от лени"